Über mich

Als Kind dachten meine Eltern sicherlich oft: „Oh nein, bitte nicht schon wieder!“ – für mich gabs keine Hindernisse, sondern nur persönliche Einladungen. Geboren und aufgewachsen bin ich in Zürich, später in Unterengstringen, mit grossartigen Eltern, die sehr unterschiedlich sind – und genau deshalb perfekt zu mir passen. Dazu drei Geschwister, mit welchen ich viele Abenteuer erlebte. Nach der Fachmittelschule habe ich mein Studium zur Primarlehrerin begonnen und stand mit 22 Jahren vor meiner ersten Klasse. Der Berufsalltag hat mir unzählige Momente geschenkt, die mich zum Lachen und Staunen gebracht haben. Nebenbei bin ich quer durchs Leben gehüpft: Ich habe Theatergruppen souffliert, war in der Verkehrsabteilung der Feuerwehr Unterengstringen/Engstringen und bin bis heute im Feuerwehrverein aktiv. Feste plane ich da tatkräftig mit – um ein Beisammensein von Menschen möglichst gesellig zu gestalten. Jetzt lebe ich mit meinem Freund und unzähligen Pflanzen in Unterengstringen. Ich liebe es, draussen zu sein und Zeit mit Menschen zu verbringen – am liebsten mit der Sonne im Gesicht und einem feinen Lächeln.

Yoga und Ich

Mein Leben dreht sich um Menschen und Beziehungen. Irgendwann habe ich festgestellt: Neben all den Verbindungen zu anderen brauche ich auch eine Verbindung zu mir selbst. Jahrelang habe ich zu Hause Yoga ausgeübt – mein kleiner Rückzugsort. Dort erlebe ich immer wieder eine tiefgreifende Ruhe, die meinen Körper, meine Atmung und meinen Geist durchzieht. Diese innere Ausgeglichenheit schenkt mir Energie für meinen Alltag, stärkt meine Beziehungen und hilft mir, mich selbst immer besser kennenzulernen. Später wollte ich mehr über Yoga wissen, anstatt ihn nur anzuwenden – ich meldete mich also für das erste Modul YogalehrerIn Basis am Institut für Komplementärtherapie an. Den Schritt in die Selbstständigkeit wage ich, weil ich dieses Gefühl der inneren Kraft und Stabilität weitergeben möchte. Zudem kann ich auf meine didaktischen Ressourcen als Primarlehrerin zurückgreifen und diese mit meinem Wissen über Yoga nun doppelt einsetzen. Ganzheitlicher Yoga ist für mich eine beständige Quelle von Zufriedenheit, Balance und Dankbarkeit – unabhängig von Zeit oder Ort. Dieses wertvolle Geschenk liegt mir am Herzen und ich freue mich darauf, es weiterzugeben. Ich bin gespannt darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Kraft zu begleiten. In meiner Arbeit orientiere ich mich an den Grundwerten und der Haltung der Komplementärtherapie – mit Selbstwahrnehmung, Genesungskompetenz und einer klaren ethischen Basis. Besonders inspiriert mich die Viniyoga-Methode nach Dalman und Soder, die ich mit viel Herz und Feingefühl einfliessen lasse. Denn ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das alles verdient – und die Möglichkeiten dafür schon in sich trägt.

Ausbildung

Yoga stellt für mich eine Gelegenheit zur Selbstreflexion dar. Daher freue ich mich im März 2026 das Modul 2 am IKT abzuschliessen. Als wissbegieriger Mensch freut es mich schon jetzt, den Yoga noch weiter kennenzulernen, mein Angebot auszubauen und viele Weiterbildungen anzustreben.

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